小篮球场地标准与罚球规则详解：尺寸、高度及违例处理

3。在球击球之前，请勿踩在罚球线或限制区域的地面上；

4。不要假装是罚球。罚球者违反了规则，中低调无效。将球授予对手，将球扔在边线外面以继续比赛；

第2条：位于限制区域两边的五个位置的球员应符合规定的位置，并符合以下规定：1。不要干扰罚球球员，例如握手，大喊大叫，喊叫，脚踩脚等；

2。罚球运动员

2。小篮球场标准

1。标准的成人篮球5对5比赛场地的大小为28米x 15米。小型篮球比赛可以利用场地的大小，但与此同时，小型篮球规则还可以使场地缩放，最小尺寸为12米x 7米。这是成年场所的一半。

2。成人篮球的高度为3.05米，而最高的篮球仅为2.75米，少30厘米； U10和U8的篮球篮球甚至较低，分别为2.60米和2.35米。也可以有一个低于1.80米的篮球，适合幼儿园儿童。相应地，篮板尺寸也减小，通常宽1.2米，高0.9米。

3。篮球射击意味着什么？

篮球接和滚动是篮球的专有名词，也是球员之间保护与合作的一般术语。玩家可以在接球合作的方式找到射击或其他进攻机会。最基本的拾音器是由两个人协调的，其中一个人控制球，另一个主要负责墙壁盖。

篮球是奥运会的核心竞争赛事，是一项以手中为中心的物理对抗性体育。它是由美国詹姆斯·奈斯蒂斯（James Naismith）于1891年发明的，第二年是从美国到墨西哥的，很快就在整个墨西哥开发。因此，墨西哥成为除美国以外的第一个从事篮球的国家。从那以后，这项运动已被引入法国，英国，中国，巴西，捷克斯洛伐克，澳大利亚，黎巴嫩和其他国家，并在世界各地进行了推广和发展。

4。美国篮球发展的历史

美国篮球发展的历史：

1896年，是美国第一个篮球组织，建立了国家篮球联盟。 1946年4月6日，美国波士顿花园的所有者沃尔特·阿朗（Walter Ah Brown）成立了美国篮球协会。布朗首次提出，后来成为现代职业篮球的两个基石。高薪和合同系统在1952年，篮子下的三秒钟罚款区域的宽度从原始的6英尺扩展到12英尺。到1960年代，惩罚区域的宽度已扩大到16英尺。从1954年到1955赛季，NBA开始实施24秒的系统，也就是说，每支球队每次攻击都不能超过24秒。从1954年到1955赛季，NBA仅被自然淘汰和两个大联盟所消除。自1979年以来，已经实施了三点深远的系统。

5。运球的几种方法

1。高运球

当运球时，双腿略微弯曲，上半身略微向前，眼睛伸直。用肘接头作为轴，前臂自然弯曲并伸展，手腕和手指柔软，在球上方的后面来回压紧。用手指和腹部的底部触摸球，然后向前指向。球的着陆点在运球的脚外面受控制，因此球的反弹高度位于胸部和腹部之间。

2。低运球

运球时，腿弯曲到深处，重心降低，上身向前倾斜，手指用手指和手指的底部短暂按下，使球落在身体的侧面，并且反弹高度保持在膝关节上。下面可以更好地控制球并摆脱防守。

3。停下来拿起球

当对手的防守紧绷时，请使用速度变化来摆脱对手打破全场比赛的压力防守。

突然在快速运球中停止，导致重心掉落，按球的前部和上部，停止球向前奔跑并向前看。

当您快速起床时，用双脚推开地面，然后迅速向前倾斜以开始。同时，将您的手按在球背面的上方，并且人和球以同步的方式迅速向前移动。

4。在身体前盘盘

以右手运球为例。当运球改变方向时，用右手按球的右背和上部，然后将球从右侧到左侧的前面按。同时，向左侧前走，将上半身转动，然后更改左手以向前运球。