李雯雯：从赌气进体校到东京奥运会举重夺金热门的励志故事

李雯雯在 2019 年东京奥运会测试赛上 Getty Images

年仅21岁的李雯雯已经集女子+87公斤级举重世界冠军、世界纪录等多项荣誉于一身。 2020年东京奥运会，她将成为中国举重队最稳定的金牌前景之一。

运动员信息

姓名：李雯雯

年龄：21岁

国籍：中国

运动项目：举重

1 - “出于愤怒”进入体校

2000年出生的李雯雯从小就拥有非凡的身体天赋。她12岁时身高1.70米，体重88公斤。

当时，体校教练来她学校选人。原本想从事体育事业的李雯雯最初因为体型而遭到拒绝。回忆起当年的情景，李雯雯曾在接受采访时说道：“我小时候很胖，学习成绩也不太好，鞍山体校教练在选拔人选时，并没有‘不想要我，因为我太胖了。我父亲也觉得体校不要我，我什么也做不了。”

带着这难以咽下的一口气，她找到了体校选拔的同学，通过他们联系了体校的教练进行试训。这样坚持不写作，终于为自己打开了辉煌之门。

由于当时体校的校长也是一名举重运动员，而体校又缺乏高水平的运动员，所以李雯雯最终被抛在了后面。这也为她日后在国际舞台上大放异彩奠定了基础。

2-世界冠军卡什里娜考验品质，奥运冠军孟苏萍言传身教

2019年2月在中国福州举行的举重世界杯是李雯雯作为国家运动员参加的首个国际赛事。当时，女子87公斤级举重世界纪录保持者、俄罗斯名将塔蒂亚娜·卡什里娜被公认为世界顶尖选手。当时，李雯雯也认为卡什琳娜“是她无法超越的对手”。

在那场比赛中，2016年里约奥运会大满贯赛冠军孟苏平夺得挺举和全场冠军。李雯雯由于首次参加国际比赛紧张，成绩受到影响，但尽管如此，她仍然获得了抓举冠军，以及挺举和总成绩两枚银牌。

首次在国际赛场上，她在成绩上超越了卡什里娜，让李雯雯看清了自己的实力。同时，她还近距离看到了奥运冠军孟苏平在赛场上临危不乱的冠军风范。

虽然李雯雯的意外出现打乱了孟苏平的比赛计划，但最终后者凭借丰富的比赛经验稳住了位置，卫冕了冠军。他用实际行动给后辈上了生动的一课。

在获得了宝贵的经验和树立了信心后，李雯雯开始了她在国际舞台上所向披靡的表现。

2019年4月在宁波举行的亚洲举重锦标赛上，李雯雯强势击败孟苏平夺得冠军。同时，她还以147公斤的成绩打破了卡什琳娜的抓举世界纪录。

同年9月的世锦赛上，李雯雯势不可挡，以抓举146公斤、挺举186公斤、总成绩332公斤夺得三枚金牌。她还创造了挺举和总成绩的新世界纪录。

李雯雯2019 盖蒂图片社

3、化悲痛为力量

2020年突如其来的疫情导致东京奥运会延期，也打乱了李雯雯的备战计划。不过，以她乐观的性格，并没有太在意这些负面影响。相反，她以奥运会延期为契机，改善自己身体素质薄弱、心态不成熟等薄弱环节，同时更好地恢复伤病。

然而，爷爷的突然去世让她陷入了悲痛之中。由于疫情控制，她没能送爷爷最后一程。 2020年举重锦标赛结束后，李雯雯说起这件事时泪流满面。

她曾与祖父许下打破世界纪录的“承诺”，化悲痛为力量，角逐锦标赛。但在第一抓举中，面对平时“随便举起”的133公斤，她居然失败了。这次尝试的失败，也点燃了她心中的怒火。在接下来的包括挺举在内的五次尝试中，“怒火中烧”的李雯雯全部尝试都获得成功，其中挺举最后举起的187公斤超越了世界纪录。最终她以抓举142公斤、挺举187公斤、总成绩329公斤获得冠军。

进入2021年，李雯雯的势头不减。 4月在塔什干举行的亚锦赛上，李雯雯以抓举148公斤、挺举187公斤、总成绩335公斤三夺冠军，创下三项世界纪录。

4 - 成为教练的良师益友

“高大”的李雯雯和“娇小的”主教练吴美丽在一起，形成了巨大的反差。对比强烈又搞笑。不过，说起自己的教练，李雯雯的脸上却写满了笃定。

吴美丽教练也是一名职业举重运动员，曾获得2004年雅典奥运会男子-56公斤级亚军。自进入国家队以来，李雯雯一直担任她的主教练。

吴教练对李雯雯的训练并不是通过严格的训练，而是通过主动与运动员沟通，倾听他们自身的诉求，然后调整训练计划。吴教练这样做的目的很明确，那就是运动员必须达到教练希望他们达到的训练效果。

在跟随吴教练训练的两年多时间里，李雯雯在训练中完成了从“叫我练”到“我要练”再到“我会练”的演变。随之而来的是表现和信心的提高。

李雯雯说，她曾经遇到困难就放弃，受伤就不再坚持。现在她在训练中更加积极主动。当一些训练因为受伤而无法进行时，她会选择其他训练方式继续训练。

我的对手是我自己。我只需要打败自己。我不需要考虑任何其他事情。

5 - 东京奥运会金牌保证

展望东京奥运会，李雯雯并不想给自己太大的压力。有自己的实力和成绩作为保证，她希望接下来的每一步都能踏踏实实做，不急不躁。注重细节，享受过程。

面对镜头，李雯雯说：“我的对手是我自己，我只要打败自己就可以了，不需要考虑其他事情。”

这句话可以理解为李雯雯缓解压力的表达方式，也可以理解为她是世界上第一个放弃工作的霸气表现。