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了解并掌握游泳中遇到的以下问题，我们将游泳更美丽...
1。简化的问题：
人们应在水中产生尽可能少的抵抗力。流线型形状是产生最小电阻的形状。为了保持最佳的简化形状，应注意几个方面：
（1）头部位置。 “头是舵，眼睛是方向盘。”
（2）伸展的四肢精心列出。
（3）“三分和一线” - 前手是弓，头是舵，踢是发动机。
2。进步部队问题：
曲线
“水中最有效的推进是将大量水推到很短的距离上。”
“划船时，请继续抓住相对静止的水。”
“手方向与进步方向之间具有一定角度，其功率，提升和流体阻力具有前向动态因素。”
“在游泳中，升降机可以朝任何方向出现，但始终与物体相对于流体的运动方向成直角。”
3。肘部举重和中风问题：
好处：在划桨过程中，您可以完全握住水。可以充分发挥大型肌肉群的强度并增加划桨力。
要点：“内部旋转前臂，抬起肩膀和肘部，然后先移动手掌。”
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4。游泳加速问题：
划桨的距离很长，划桨的时间很短，并且划桨的力量很大。
武力的要求：尽早发挥力并继续加速推动。
5。游泳技术的节奏点：
掌握游泳技巧的关键是找到一个协调的支撑点和一个节奏点，在施加力时，您可以抓住手和腿。
蝴蝶中风：两个腿跳动和划船的节奏。
蛙泳：伸展手和踢腿的合作。
仰泳：用右手握住水，用左腿踢腿，然后用左手移动手臂。
自由泳：用左手进入水，用右手划桨，然后用右腿撞到腿。
6。重心的前进问题：
游泳时，您应该觉得自己从山上“滑动”，而不是从山的底部“爬”。
7。水感觉问题：
与运动员相比，水的质量是客观的。对于运动员本人，可以修改和改善水感觉。
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