在体育教学中，各种队列和编队的有目的转型可以培养学生区分方向，位置和图形形状的能力，还可以集中学生的注意力并提高兴奋。此外，使用队列练习作为在体育课程中组织教学，动员学生进行练习，游戏，比赛，小组练习等的一项措施，将有助于完成课堂任务。

01队列编队的分类

（i）队列练习的分类

队列练习有两种类型：位于原位运动和时间运动。

原位作用的原位作用可以分为常见的作用，原位旋转方法和原位队列更改。

队列中常用的操作包括认真站立，休息，保存，保存，设置，解散等等；现场旋转方法包括向左转（右）和向后转动等。现场队列的变化包括从水平线上进行的。更改两列并将其还原。 ②从一条水平线到两列，然后还原。 ③从第一列到第二列并将其还原。

在动作期间，运动包括行走，连续行走，跑步等以及它们的交汇处和站立；向前，向后，左和右前进；在运动期间向左转（右）并回头。走;队列在旅途中发生变化（运动与该位置的队列变化相同，只需在旅程中进行）；列向左转（右），向左转（右），然后向左转（右），另一个则水平转动。

（ii）编队练习的分类

阵型改变了团队，帮派，分裂团队，帮派和单向列一次变成多个列。

张开并关闭手臂，张开并关闭；水平的梯形散布并闭合；垂直弧向前和向后扩散；水平弧向前和近距离传播；依次散落并闭上。

02队列编队练习的基本术语

列：学生在直线上形成的编队，左右排列。几行是几行。前排是第一列，依此类推。两个列水平衬里，第一列称为前列，第二列称为后列。

公路：学生处于直线状态，在前后安排，线条是几种方式。左侧的第一个是第一种方式（也称为左路），依此类推。

水平：排列成的地层称为水平线，其前（宽度）大于深度。

列：道路排列的编队称为列。通常，其深度大于前面（宽度）。

机翼：队列的两端。左端是左翼，右端是右翼。当多行行进和更改方向时，转弯内部的一个机翼称为轴向机翼，另一个机翼为外翼。

杠杆：位于圆柱头或水平线右翼的学生（一个或几个）称为杠杆。

尾巴：位于圆柱末端或水平线左翼的学生（一个或几个）称为尾巴。

基准学生：指定座位以匹配目标的学生称为基准学生。例如，以右翼为基准的右侧。与基准相同的侧面看中间。

前面：队列中面对学生的侧面称为前面。

背面：前面的另一侧称为背面。

间隔：学生左右距离之间的差距称为间隔。

距离：学生与彼此之间的差距称为距离。

形成宽度：两个翅膀之间的水平宽度称为形成宽度。

地层深度：从第一列（站在正面的学生）到最后一列（站在后面的学生）的长度称为形成深度。

吴：当形成一系列水平线时，排列在前后的学生称为WU。当每个军团中的人数等于列的数量时，它称为完整的军团，如果人数小于列数，则称为缺失的军团。

03如何练习队列组

（i）现场队列动作

1。常见队列动作

（1）专心站立

密码：引起注意！

要点：保持脚跟闭合，将脚趾向外张开约60°，然后伸直双腿。下腹部略微缩回，胸部自然是笔直的，上身向前略微倾斜。肩膀应平坦，向后稍微伸展。手臂自然下垂，手指闭合并自然弯曲，中指连接到裤子的接缝上。头应直，脖子应该笔直，嘴应该闭合，下颌应稍微闭上，并且应望向前向前且直截了当。

（2）休息一下

密码：休息一下！

关键点：伸向脚趾的方向，将左脚延伸约三分之二的整个脚，自然伸展腿，使上身保持直立的位置，并且身体的大部分重量都落在右脚上。如果休息时间太长，您可以自己换脚，动作将与以前相同。

（3）看一下

密码向右（左）查看：向右（左） - 对齐！

要点：头部（或尾巴）没有移动，其他人将头向右转（左），用眼睛看着邻居的脸颊，透过整个线。后排的人是直截了当的。

查看中心的密码：以基准为基准，查看中心 - 全！

关键词：当老师指定“应该成为基础”时，基准学生用左手握住拳头（如果他不在体育课上举行设备，他可以举起右手）。听到命令“看中产阶级”并放下手。学生实施遵循右侧（左）的以下原则。

在对齐时，左右间隔（指两个肘部之间的缝隙）为10厘米（大约是拳头），前距离为75厘米（大约一个臂长）。完成对齐方式后，我将发布一个密码“向前 - 看！”。听到密码后，我会立即将头转头并恢复直立的位置。

（4）报告号码

密码：报告号码！

关键点：从右到左（从正面到后列）以短而大声的声音转动头（列向左转）并报告数字，最后一个不会转头。当序列是水平的时，下一个列表中的最后一个被报告为“完整”或“丢失×名称”。当有几列时，右侧的最后一列将报告“全部到达”或“丢失×名称”。

（5）步骤

密码：步骤 - go！

要点：脚在地上上下倾斜。举起时，脚趾自然会垂下，距离地面约15厘米。跌倒时，前脚首先落下。保持上半身的良好状态，并将手臂按直脚或跑步。当您听到“站立”命令时，在左右脚上迈出一步以建立正确的姿势。在进行到位时，命令是：“在适当的位置 - 行驶！”

（6）集（水平，列）

密码：成为水平线 - 聚集！或成为一条道路的一列 - 聚集！

要点：聚会时，老师应首先发送预览或信号，例如“全部（或某些群体）注意”，然后站在预定构造的中心的前面，形成对预定团队的站立姿势，并发出“成为一支团队 - 收集”密码。当学生听到预告片或信号时，他或她对老师设定了积极的姿势。当他或她听到命令时，他或她很快跑到会议场所（所有在老师后面的人都应从老师的右侧绕过）。当水平线聚集时，老师的第一行站在左侧。当专栏聚集时，第一行站在老师右边的前面。其他学生将其作为基础，并按照说明迅速将其顺序排列，并对齐并对齐它们。

2。就地转移方法

（1）正方向旋转法

密码：向右转（左）或向后转！

关键点：使用右（左）脚跟作为轴，使用右侧（左）后跟的力和左侧（右）鞋底，同时使用左侧（右），向右（左）和中心旋转90°身体的重力降落在右侧（左）脚，左（右））脚靠近右（左）脚，并设置了正确的位置。转动并靠在脚上时，伸直双腿，使上身保持直立的位置。向后回头时，根据钥匙向右转回去180°。

（2）倾斜方向旋转法

密码：右面（左） - 转！

关键字：按键向右侧（左）转动，然后向右（左）乘45°。

3。现场队列更改

（1）一列水平线变成两列水平线并还原

密码：在两排水平线上 - 步行和一行 - 步行！

要点：在更改之前报告数字。听到命令，偶数人的左脚退后一步，朝右脚迈出了一步，将左脚移到右脚，站在奇怪的脚后面，并保持自己的眼睛。恢复时，用均匀的数字（后列）向左迈出一步，并用右脚向前迈出一步，将左脚移到右脚，返回原始位置，然后自己跟随。

当水平线的第二列变成四列并还原时，该方法与水平线的第一列变成两列时相同，但是在执行之前应调整前后之间的距离。

（2）一条水平线变成三条水平线并恢复

密码：在三排水平线上 - 步行和一行 - 步行！

关键点：1至3报告数字，2个计数不动，1个计数左脚向左向前，向前迈进2个计数的前部，3个计数右脚向右计数，然后退后两个计数的背面，并自动对齐。恢复时，1和3数字的方向与顶部相反，当它返回其原始位置时，它会自动对齐。

（3）两条水平线至三个水平线并还原

密码：制作三条水平线 - 步行和两条水平线 - 步行！

关键点：1至3个报告编号，1和3个计数不动，前排2计数中的右脚向右走一步，一步向1计数，后排2个计数中的左脚占据向左一步一步，一步一步，自动对齐并查看右侧。恢复时，两个数字的方向与顶部相反，当它返回其原始位置时，它会自动对齐。

（4）第一列变成第二列并还原

密码：成为第二个路线列连接相同的路线列！

要点：在更改之前报告数字。当您听到命令时，平均人会向前走一步步。恢复时，均匀的数字（右）向后退了一步，左脚向左走一步，靠近左脚，返回原始位置，并与一步对准。

当第二条道路柱变成第四道路并恢复时，该方法与将第一条道路柱转换为第二条道路柱时相同。左右间隔应在执行之前进行调整。

（5）一列水平线变成两列和还原

密码：向右形成两条路线的列 - 去！还原密码以形成左侧的水平路线列 - GO！

关键点：右转并按照第一列的关键点到第二列的关键点。恢复时，整个身体向左转，然后按钥匙将两条水平线更改为一条水平线。

当第二列水平转换为四向列并恢复时，该方法与将第一列水平转换为双向列时相同。在执行此操作之前，请调整前列之间的距离。

（ii）在旅途中排队行动

1。各种步行步骤，他们的互换和决心

（1）逐步

密码：步骤 - -

关键点：向前走约75厘米，向前移动身体的重心，将右脚移至与左脚相同的脚；上半身是直立的，稍微向前倾斜；一半握住双手（将拇指放在食指的第二部分）；挥杆时的手臂是自然的，弯曲时弯曲肘部，自然地向前闭上前臂，用手掌稍微向下，在拇指的底部向下稍微向下，与第五扣的高度相同，离身体约25厘米。每分钟执行速度116-122步。

（2）步骤

密码：向前迈进 - leave！

要点：将左脚向前大约75厘米。强壮的脚，向下按脚趾，脚底与地面平行，距地面约25厘米。当您着陆时，脚底在地上并使用适当的力；向前移动身体的重心，上半身是直立的。 ，稍微向前倾斜；您的手指半含（将拇指放在食指的第二部分）；向前挥动手臂时，弯曲肘部，稍微平坦，向内稍微向内稍微向下，将手腕摇到扣之间的第三和第四件衣服，距离身体约10厘米；当手臂向后摆动时，摇摆直到无法自然摆动。右脚移动与左脚相同。旅行速度为每分钟110-116步。

（3）简单步骤

密码：逐步！

关键点：以适当的速度和大步移动，自然摆动手臂，并保持上身的正常姿势。

（4）跑步

密码：跑步 - 步行！

要点：当听到预订时，迅速将拳头握紧并将其抬到腰部，大约与皮带一样高，拳头的心脏朝内，肘部稍微靠近向内。听到运动顺序，上半身稍微向前倾斜，腿略微弯曲。同时，左脚用右脚的弹性力跳出约80厘米。前脚首先撞到地面，向前移动重心，并自然摆动在手臂之间。向前摆动时，请勿露出肘部，稍微平坦的前臂，向内稍接近，并且不会超过扣子的线；向后摆动时不要露出双手。右脚与左脚相同。旅行速度为每分钟170-180步。

（5）建立固定位置

密码：建立 - 少！

关键点：当您处于姿势时，当您听到运动顺序时，向前移动左脚并将地面撞到地面，伸直双腿，迅速将右脚移到左脚上，并设置正常位置。跑步时，听到运动顺序时，再运行两个步骤，然后向前移动左脚的大部分左脚（手臂没有挥动），然后将右脚触摸到左脚，与此同时放下手来建立正确的姿势。

（6）步骤更改

步法变化从左脚开始。当您一步一步更改跑步时，您会听到预订，迅速将拳头握紧并抬起腰部，然后自然向前和向后摆动手臂；当您听到运动顺序时，您将更改为运行；当您在一个步骤中更改为跑步时，您将继续运行两个步骤，然后更改步行。在步骤和步骤之间切换。当您听到命令时，您将更改为直线或逐步。

2。移动

（1）向前和向后移动

密码：前进（单个）步骤 - 步行并取回一定步骤 - 步行！

关键字：向前行走时，按照直接步行的关键点，然后停止而不将手臂摆动到指定的步骤。当您退缩时，从左脚开始，每次后退，再次退后一步，而无需挥动手臂，然后停止回到指定的步骤数。

（2）左右移动

密码：左（右）采取一定步骤 - 步行！

关键点：将上半身保持直立，每一步一步一步，大步宽大的肩膀宽度，并停止直至指定的步骤数。

3。在旅行之间转动的方法

（1）右转（左）

密码：向右转（左） - 步行！ （运动顺序落在右侧（左）

关键点：当左侧（右）向前一半时，脚趾向右（左）约45度，身体向右（左）（左）和左（右）脚不旋转90度，与此同时，右（左）脚用于遵循正常移动的原始步骤。

（2）向后转

密码：回头 - 走！

关键点：向前稍微向前，向右稍微向前迈出一半，将两脚的前脚用作轴的前脚，将身体从右侧向后旋转180°，然后沿新方向从左脚移出。旋转时，您的手臂自然会摆动而不会向外打开；您的腿自然会拉直，并且上半身将保持直立。

当您向后运行时，听到运动顺序后，您应该继续执行两个步骤，然后按照上述说明进行操作。

4。旅行之间的队列变化

（1）一条水平线在旅途中变成两条水平线

密码：在两排水平线上 - 步行（运动顺序落在左脚上）！

要点：奇怪的人继续向前迈进，偶数人的右脚向前迈出了一步，并迈出了一步，第三步是右脚，落后于奇怪的人，然后继续前进。

（2）在旅途中，两条水平线已更改为一条水平线

密码：在一排水平线上 - 步行（运动顺序落在左脚上）！

要点：听到运动顺序后，每个人都朝着右脚向前迈出了一步，然后奇怪的人（正面）迈出了两个步骤，偶数人（后背）向左走了两个步骤在奇怪的人中，形成一条水平线。

（3）在三月，第一列变成第二列

密码：形成第二个路线列 - 步行（运动顺序落在右脚上）！

关键点：奇数数字以小步骤向前移动，偶数数字向右伸出，转到右侧的奇数，调整间隔距离，恢复原始步伐并继续向前移动。

（4）第二个路由列成为第一个路线列，而行进

密码：一路形成一列 - 步行（运动顺序落在左脚上）！

要点：继续前进，其余的应以小步骤进行。左路增加到适当的距离后，右路将插入左侧，奇数在左路后面，并保持指定的距离，以恢复原始的步幅以向前移动。

5。柱和水平线的转弯

（1）圆柱向左转（右）

密码：左转（右） - 去！

听到运动顺序后，杠杆立即转向左侧（右）。当其余的移动到杠杆改变方向的位置时，它们也向左转（右）。当在多路列中转动时，基准学生使用小步骤，而外翼学生则使用大台阶，保持板表面整洁，走路时更改方向，然后转向90度以继续前进。

（2）左（右）的圆柱，然后转过身走路

密码：向左转（右）和向后 - -

关键字：听到命令后，行的头向左侧（右）和后旋转180°移动。其余的转移到头部头部依次变化的位置，该方法与头部的头部相同并继续移动。

（3）左（右）的水平线转身

密码：左转（右）然后步行 - 步行！步行时向左转（右）的密码：左转（右）然后走路！

关键点：第一步是轴翼，逐渐向左旋转（右），与邻居协调运动，第一步是外翼，注意方向；其他眼睛用眼睛的余花来将外翼带到外翼。 ，并保持排列表面整齐，靠近轴翼，步幅越小，并且在达到90度时步进。

（iii）队列运动

（i）图形移动

1。直线移动

（1）在野外旅行（图1）

密码：绕过现场 - leave！

要点：整个团队都在教师指定的领域的旁观上。每当您到达角落时，该行都会带领自动转弯。

图1图2图3

（2）在错误的肩膀上移动 - 也就是说，与彼此面对的列相反。做正确的三种方法：

密码：从左侧（右）侧 - 去！

要点：当两条道路正面相遇时，每条道路都在左侧（右侧）行走，每一侧是右侧（左）肩膀，相距一步（图2）。

密码：一直从左（右）走 - 步行！

关键点：每个通道都通过差分从左侧（右侧）隔开（图3）。

密码：从内部（外部） - 步行（图4）。

要点：应该在这样做之前确定基准学生。基准学生通过内部（外部）。

2。急剧旅行

（1）对角线旅行（图5）

密码：沿对角线行驶 - go！

关键字：当正面接近角落时发出命令。从135°的角旋转体向相对角行驶。

图4图5图6

（2）交叉旅行（图6）

密码：交叉 - 去！

关键点：两列在对角线上相遇，依次越过中点并朝不同的方向越过。在练习之前，您应该指出哪个团队在领先。

3。曲线移动

（1）蛇形旅行（图7）

密码：Snake-Go！

关键字：听到命令后，向左转（右），然后步行到一定距离，向右转（左），然后来回走动超过两个周期。

（2）圆形旅行（图8）

密码：圈子 - 去！

关键字：当线处在场地的某个方面的中间时，发出命令。听到命令后，该行将距离从中点到田野中点的距离作为半径，然后沿着弧线大步走，绕着一个圆圈行走。

图7图8图9

（3）螺旋运动

密码：在开放（封闭的）端口螺旋形中 - GO！

要点：面纱是向内螺旋式螺旋式的，并留在现场的中心，面纱向右和向后螺旋，并从内部到外部螺旋形走出来。其他学生依次走出会场的中心，然后遵循了线路（图9）。行走闭合螺旋形形状：当行的头部旋转到现场中心时，老师应发出“支架”和“向后转弯”的指挥，整个身体将向后转动，然后该行的原始尾巴将导致教师指示的方向继续前进（图10）。执行开放式螺旋时，应保持一定间隔。

（4）“ 8”形状旅行（图11）

密码：以“ 8”的形状 - GO！

关键点：首先指出您穿过的位置（通常是田野的中点），然后练习前腰，然后遵循“ 8”形状，以沿弧线行走两个相连的图形。当线路相遇时，将其越过一个接一个。

图10图11图12

（ii）形成改变

1。团队一起行走（图12和13）

密码：团队和加入团队！

关键字：听到命令进入团队的命令后，奇怪的人向左转，甚至人转身向右转。当两列接近并直接见面时，听到了加入团队的命令后，他们向左转，向右转，右侧向右转，然后依次插入左侧的右侧，形成一列。

图13图14图15

2。抓挠球队并齐路（图14、15）

密码：拆分团队 - 加入团队-GO！

关键字：听到打破团队的命令后，向左和右向左转。当两列靠近并直面碰到时，听到了连续移动的命令后，左侧和右侧向左转，然后在侧面行进。

3。在旅途中，它将从列转换为列并恢复它（图16和17）

密码：Cheng Yilu列向左转 - 步行！ Cheng Yilu柱向左转 - 步行！

关键字：听到命令后，前学生同时转身向左转，后者也在同一地点左转，然后又一个接下来。恢复时，听到命令后，每行排在同一时间向左转，其他排则依次移至同一位置，然后沿着排行道。

图16图17

（iii）分散并靠近

1。彼此之间散布并靠近两步，彼此距离两步。

密码：使用所谓的所谓作为基准测试，相距两臂，相距两步 - 散开！向右看（左） - 对齐！或者用所谓的所谓 - 对齐！

要点：基准学生不会移动，其余的则通过跑步散布。前部或所有学生侧身举起手臂，将他们的手臂保持在直线位置，然后自动放下手臂以形成积极的姿势。发布命令以靠近命令后，根据命令要求快速运行。

2。水平线变为梯形并分布并关闭（以三列为例，图18）

密码：在三排梯形水平线中 - GO！在一排水平线上 - 去！

关键点：第一个报告数字1、3、5或5、3、1，然后在听到命令后，向前几步报告了数字。发出关闭命令后，首先回头，然后根据各自的数字回到原始位置，然后回头。

3。有两种方法可以分散和移动弧线（以四向列为例，图19）。

密码：中间散布中的弧筛和面向弧形！

关键点：1。4行仍在移动，2。3行在6节的前面，绕过相邻的学生沿弧线沿着指定的距离，并以7.8的冲程向后转动。靠近时，来自原始路线和第3条的学生将沿原始路线回到原始位置，然后回头，然后以8个节奏完成。

密码：弧向后退两个步骤 - 向后传播和弧线 - 靠近！

关键点：基本上与弧线扩散和近距离移动基本相同。只有前两个节拍会先转，然后从弧线转到学生附近的指定位置。

图18图19

4。序列传播并靠近（以100人的正方形阵列为例，图20）

图20

密码：向前和向左形成一个体操形成 - 横向和向右向右 - 更近！

关键点：首先，每条路由从正面到后“ 10到1”报告以澄清特定的列；然后从右到左报告以澄清每个人的序数。听到散射命令后，从第十列（正面列）的直线或直接迈进。每列按顺序启动两个步骤，每列采取的步骤数是列数的两倍（例如第十列，即10×2-1 = 19）。向前行走并同时完成指定的步骤数之后，放在一旁并左转。然后开始在每行朝着新的方向移动。步骤数是每个人报告的数量的两倍。行走后，站稳脚跟，向右转，形成一个分散的地层。发出更近的命令后，整个身体向右转，根据分散时的方法和步骤向前移动。 。